Mit unterschiedlichen Kursen möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, mehr über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu erfahren. Wie atme ich bei Wehen richtig? Wie wasche ich mein Neugeborenes? Wie finde ich nach der Geburt zu mir zurück? Nutzen Sie eines meiner Kursangebote und nehmen Sie dafür rechtzeitig Kontakt mit mir auf.

Geburtsvorbereitung

Ich möchte Sie einladen, einen Teil Ihrer Schwangerschaft mit mir gemeinsam in meinen gemütlichen Kursräumen zu erleben. Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen sowie über das neue Aufgabengebiet der werdenden Eltern. Themen sind dabei Anatomie, Schwangerschaftsverlauf und -beschwerden. Außerdem behandeln wir gemeinsam die Geburt bis ins Detail. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist für Sie die richtige?

In Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. In lockerer Atmosphäre versuchen wir, sowohl entsprechende Übungen als auch Körperarbeit zu erlernen. Musik gibt uns Hilfestellung dabei. Die besten Voraussetzungen für eine harmonische und glückliche Geburt bekommen Sie so mit auf den Weg.

Im Kurs gehe ich auch darauf ein, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege und vieles mehr.

Einzel- oder Partnerkurs

Sie können allein, ohne Partner, einen Kurs besuchen, oder Sie erleben diese besinnlichen Stunden mit Ihrem Partner zusammen. Wenn es sich zeitlich einrichten lässt, empfehle ich eine gemeinschaftliche Kursteilnahme, denn Ihr Partner wird merken, wie sehr seine Unterstützung bei der Geburt gefragt ist.

Für werdende Mütter übernimmt die Krankenkasse die Gebühr, der Partner zahlt 150 €, die er zur ersten Stunde mitbringt. Bei den Partnerkursen ist es erforderlich, sich rechtzeitig anzumelden, da feste Gruppen bestehen. Termine für den Beginn eines neuen Kurses können bei mir erfragt werden.